Usar muito shampoo para lavar o cabelo ficou para trás: aprendi com cabeleireira uma técnica de só 5 passos para higienizar os fios e economizar na farmácia
Publicado em 28 de agosto de 2026 às 08:23
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Especialista alerta que um dos erros mais comuns durante a lavagem é aplicar shampoo em excesso
Usar muito shampoo para lavar o cabelo ficou para trás: aprendi com cabeleireira uma técnica de só 5 passos para higienizar os fios e economizar na farmácia A técnica dos '5 pontos' consiste em aplicar pequenas quantidades de shampoo na parte frontal, nas duas laterais, na coroa e na nuca antes de massagear o couro cabeludo Segundo o portal ¡HOLA!, a cabeleireira Valentina Vetrugno ensina uma técnica de cinco pontos para distribuir melhor o shampoo pelo couro cabeludo e evitar o desperdício de produto Para lavar o cabelo corretamente, Valentina Vetrugno recomenda massagear o couro cabeludo com as pontas dos dedos, nunca com as unhas, usando movimentos circulares suaves e firmes Valentina Vetrugno alerta que um dos erros mais comuns durante a lavagem é aplicar shampoo em excesso e distribuí-lo apenas pelo cabelo, em vez de concentrar o produto no couro cabeludo

Lavar o cabelo parece uma tarefa simples e automática, mas a maneira como o shampoo é aplicado pode fazer toda a diferença na limpeza dos fios e do couro cabeludo. Segundo o portal ¡HOLA!, a cabeleireira Valentina Vetrugno, diretora artística do Rossano Ferretti Hair Spa, localizado no Four Seasons Hotel Madrid, explica que um dos erros mais comuns durante a lavagem é justamente usar produto demais e espalhá-lo de maneira inadequada.

A especialista apresenta uma técnica de apenas cinco pontos que ajuda a distribuir pequenas quantidades de shampoo pelo couro cabeludo. A proposta é fazer uma limpeza mais equilibrada e, ao mesmo tempo, evitar o desperdício do produto.

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Qual é o erro mais comum ao lavar o cabelo?

De acordo com Valentina Vetrugno, o problema mais frequente é aplicar shampoo em excesso e concentrar o produto no comprimento dos fios.

"O erro mais comum é aplicar produto demais e distribuí-lo apenas no cabelo", explica a especialista, segundo o conteúdo publicado pelo portal ¡HOLA!.

A cabeleireira destaca que o shampoo foi desenvolvido principalmente para limpar o couro cabeludo. Por isso, em vez de espalhar uma grande quantidade por toda a extensão do cabelo, a orientação é concentrar a aplicação na raiz e deixar que a espuma faça uma limpeza suave no restante dos fios durante o enxágue.

A técnica também muda a maneira de pensar sobre a lavagem. O objetivo não é ensaboar toda a cabeleira, mas garantir que o produto seja distribuído por toda a superfície do couro cabeludo. Dessa forma, é possível remover o excesso de oleosidade e sujeira acumulada na região.

Valentina Vetrugno alerta que um dos erros mais comuns durante a lavagem é aplicar shampoo em excesso e distribuí-lo apenas pelo cabelo, em vez de concentrar o produto no couro cabeludo © Freepik
O que é a técnica dos 5 pontos?

Para ajudar a distribuir o shampoo de maneira uniforme e gastar menos produto, Valentina Vetrugno ensina a técnica dos "5 pontos".

O método consiste em aplicar pequenas quantidades de shampoo em cinco regiões estratégicas da cabeça: parte frontal, duas laterais, coroa e nuca. Depois, é preciso adicionar um pouco de água para emulsificar o produto e massagear suavemente, permitindo que ele alcance todo o couro cabeludo.

Segundo a especialista, essa divisão garante uma distribuição uniforme do shampoo e evita que seja necessário despejar uma grande quantidade de produto em apenas uma região.

1. Parte frontal

O primeiro ponto fica na parte frontal da cabeça. A recomendação é aplicar uma pequena quantidade de shampoo nessa região.

2. Lateral direita

O segundo ponto fica em uma das laterais da cabeça, também recebendo uma pequena porção do produto.

3. Lateral esquerda

O terceiro ponto é a outra lateral, mantendo a distribuição equilibrada entre os dois lados.

4. Coroa

O quarto ponto está localizado na coroa, região superior da cabeça.

5. Nuca

Por fim, o quinto ponto fica na nuca, completando as cinco áreas indicadas pela cabeleireira. Depois de aplicar o shampoo nesses pontos, deve-se acrescentar um pouco de água e massagear delicadamente para espalhar o produto por todo o couro cabeludo.

A técnica ensinada pela cabeleireira propõe dividir pequenas quantidades de shampoo em cinco regiões estratégicas da cabeça para garantir uma distribuição mais uniforme do produto © Shutterstock
Como massagear o couro cabeludo durante a lavagem?

A massagem também é uma etapa importante da técnica. Valentina Vetrugno orienta que o couro cabeludo seja massageado usando as pontas dos dedos e nunca as unhas.

Os movimentos devem ser circulares, suaves, mas firmes. Segundo a especialista, essa forma de massagear ajuda a estimular a microcirculação, além de contribuir para a remoção de impurezas.

A ideia é transformar a própria lavagem em um momento de cuidado com o couro cabeludo, sem a necessidade de esfregar agressivamente os fios.

Por que o couro cabeludo merece tanta atenção?

Para Valentina, a saúde dos cabelos começa pelo couro cabeludo. "Um cabelo saudável começa com um couro cabeludo saudável", afirma a especialista.

Segundo ela, essa região é a base de onde o cabelo cresce e, quando está equilibrada e bem cuidada, pode ajudar a prevenir problemas como excesso de oleosidade, ressecamento e sensibilidade.

Por isso, além de prestar atenção à quantidade de shampoo utilizada, também é importante escolher produtos de acordo com o tipo de cabelo e as condições do couro cabeludo, que podem mudar ao longo do tempo.

Além da técnica dos cinco pontos, o portal ¡HOLA! cita a esfoliação semanal do couro cabeludo e o uso de sérum específico como cuidados adicionais para a região © Getty Images
Existem outros cuidados para o couro cabeludo?

Além da técnica dos cinco pontos, o portal ¡HOLA! também cita outros cuidados apresentados na publicação. Em casa, a recomendação mencionada é fazer uma esfoliação uma vez por semana, utilizando um produto específico para o couro cabeludo.

Outro cuidado citado pelos especialistas é o uso de um sérum para o couro cabeludo, com a proposta de ajudar o cabelo a crescer mais forte e evitar a queda, especialmente durante períodos de mudança, como primavera e outono.

A publicação também menciona a possibilidade de realizar uma limpeza mais profunda em um salão uma vez por mês ou a cada mês e meio. Entre os recursos citados está o Aqua Peel, descrito como uma espécie de Hydrafacial aplicado ao couro cabeludo e que faz parte do tratamento Spa Garçon Éclat, exclusivo do Rossano Ferretti Hair Spa.

Segundo o portal ¡HOLA!, a cabeleireira Valentina Vetrugno ensina uma técnica de cinco pontos para distribuir melhor o shampoo pelo couro cabeludo e evitar o desperdício de produto © Shutterstock

Segundo o portal ¡HOLA!, a proposta dessa limpeza mais profunda é purificar o couro cabeludo, o que pode resultar em cabelos mais brilhantes, fortes e saudáveis.

No fim, a técnica apresentada por Valentina Vetrugno mostra que lavar bem o cabelo não significa necessariamente usar muito shampoo. A proposta é aplicar pequenas quantidades em cinco pontos estratégicos, concentrar o produto no couro cabeludo e massagear corretamente. Assim, além de cuidar melhor da região onde os fios nascem, é possível evitar o desperdício durante a lavagem, conforme as orientações divulgadas pelo portal ¡HOLA!.

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Por Pedro Henrique Cabo | Colaborador
Geek fashionista que canta 'Let It Go' no chuveiro, trata 'O Diabo Veste Prada' como religião e escolheu Piplup como seu inicial. Jornalista metido a designer, cinéfilo de Letterboxd e amante das artes.
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